![はてなブックマーク - 7/8ジョギング[2009-20th RUN]](http://b.hatena.ne.jp/entry/image/normal/http://masaqi.com/blog/2009/07/782009-20th-run.html "はてなブックマーク - 7/8ジョギング[2009-20th RUN]")
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二日続けて走った。いつ以来だろう。
自宅周り二周（約5.5km）のコースを走り通そうと思っていたのに、一周する無理だった。
一周で切り上げてしまいそうだったけど、また明日以降のモチベーションに影響しそうだったので、ほとんど歩きでも二周目もまわってみた。
ストレス発散できました。いざ明日へ。
【自分スペック】 2009-07-08
※omron HBF903
自宅周り二周（約5.5km）のコースを走り通そうと思っていたのに、一周する無理だった。
一周で切り上げてしまいそうだったけど、また明日以降のモチベーションに影響しそうだったので、ほとんど歩きでも二周目もまわってみた。
ストレス発散できました。いざ明日へ。
【自分スペック】 2009-07-08
- 体重：72.8kg
- 体脂肪率：19.0%
- 基礎代謝：1613kcal
- BMI：23.2
※omron HBF903
