![はてなブックマーク - 7/13ジョギング[2009-21th RUN]](http://b.hatena.ne.jp/entry/image/normal/http://masaqi.com/blog/2009/07/7132009-21th-run.html "はてなブックマーク - 7/13ジョギング[2009-21th RUN]")
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中5日空けて走った。
意に反してバテバテ。せめて歩くべきだろうと、半分散歩となった。
気合い不足かと思いきや、最後にストレッチしてクラッときた。体がなまってるのと、睡眠不足のせいだろう。
明日以降にまた期待。
【自分スペック】 2009-07-13
※omron HBF903
意に反してバテバテ。せめて歩くべきだろうと、半分散歩となった。
気合い不足かと思いきや、最後にストレッチしてクラッときた。体がなまってるのと、睡眠不足のせいだろう。
明日以降にまた期待。
【自分スペック】 2009-07-13
- 体重：73.2kg
- 体脂肪率：18.0%
- 基礎代謝：1617kcal
- BMI：23.4
※omron HBF903
