![はてなブックマーク - 2/6ジョギング[2009-10th RUN]](http://b.hatena.ne.jp/entry/image/normal/http://masaqi.com/blog/2009/02/262009-10th-run.html "はてなブックマーク - 2/6ジョギング[2009-10th RUN]")
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今日は二周で5.2kmを走った。
さすがに今年のはじめより、体力がついてきたけど、まだまだ足りない。
毎日10kmぐ<らい走りたいのだけど、まだ先になりそう。
8月の末ぐらいからここ半年程、原因不明の大人ニキビのような肌荒れに悩まされてたんだけど、ジョギング再開したらみるみる改善してきた。
栄養分を送る場所がなくて困ってたんだろうか、体。
できるだけ毎日走るようにしないと、またやられそう。
本気で真鍋かをりのニキビの薬を検討してたんで、ちょっとほっとした。
【自分スペック】 2009-02-06
※omron HBF903
さすがに今年のはじめより、体力がついてきたけど、まだまだ足りない。
毎日10kmぐ<らい走りたいのだけど、まだ先になりそう。
8月の末ぐらいからここ半年程、原因不明の大人ニキビのような肌荒れに悩まされてたんだけど、ジョギング再開したらみるみる改善してきた。
栄養分を送る場所がなくて困ってたんだろうか、体。
できるだけ毎日走るようにしないと、またやられそう。
本気で真鍋かをりのニキビの薬を検討してたんで、ちょっとほっとした。
【自分スペック】 2009-02-06
- 体重：75.2kg
- 体脂肪率：20.2%
- 基礎代謝：1636kcal
- BMI：24.0
※omron HBF903
