![はてなブックマーク - 2/3ジョギング[2009-8th RUN]](http://b.hatena.ne.jp/entry/image/normal/http://masaqi.com/blog/2009/02/232009-8th-run.html "はてなブックマーク - 2/3ジョギング[2009-8th RUN]")
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走ってから思った。夏より冬の方がバテにくくて、走りやすい。
今日も家を出て、大きくまわって二周のお決まりコース。
二周走って約5.4kmなので、三周すれば8kmになる。といっても、まだ三周は走った事がないので、計算上。そろそろ行けそうな予感。
調子に乗ってがんばり過ぎると仕事に影響しそうなので、週末にでも挑戦しようと思う。
【自分スペック】 2009-02-03
※omron HBF903
今日も家を出て、大きくまわって二周のお決まりコース。
二周走って約5.4kmなので、三周すれば8kmになる。といっても、まだ三周は走った事がないので、計算上。そろそろ行けそうな予感。
調子に乗ってがんばり過ぎると仕事に影響しそうなので、週末にでも挑戦しようと思う。
【自分スペック】 2009-02-03
- 体重：75.8kg
- 体脂肪率：19.8%
- 基礎代謝：1641kcal
- BMI：24.2
※omron HBF903
