![はてなブックマーク - ジョギング再開[2009-1th RUN]](http://b.hatena.ne.jp/entry/image/normal/http://masaqi.com/blog/2009/01/post-28.html "はてなブックマーク - ジョギング再開[2009-1th RUN]")
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ジョギングしてきた。
去年の9月以来。
最近、変なストレスを感じる事が多く、思い切ってトレーニングウェアも購入し、再開。
自分にとって、ジョギングはストレス解消にもってこいなんで。
夏は、Tシャツと短パンで走れたんだけど。冬は無理だ。手袋も欲しいと思った。
走った後に体重を量ったら、前回と比べ2㎏程増えてた。それより腹が問題か。また出てきてるなぁ。。 体脂肪率も増えてるし。
ぼちぼちやってきます。
【自分スペック】 2009-01-10
※omron HBF903
去年の9月以来。
最近、変なストレスを感じる事が多く、思い切ってトレーニングウェアも購入し、再開。
自分にとって、ジョギングはストレス解消にもってこいなんで。
夏は、Tシャツと短パンで走れたんだけど。冬は無理だ。手袋も欲しいと思った。
走った後に体重を量ったら、前回と比べ2㎏程増えてた。それより腹が問題か。また出てきてるなぁ。。 体脂肪率も増えてるし。
ぼちぼちやってきます。
【自分スペック】 2009-01-10
- 体重：75.8kg
- 体脂肪率：22.6%
- 基礎代謝：1641kcal
- BMI：24.2
※omron HBF903
