肌が擦れて痛い

だー・・・。
エントリーを書いてる途中でPCがフリーズした。

・昨日がんばりすぎて、体にダメージが残っていたこと。
・なんか乳首が擦れて痛いので、早めに切り上げたこと。

を書いていた。
今日はついてない・・・。

【自分スペック】　2008-08-27

• 体重：74.8kg
• 体脂肪率：18.8%
• 基礎代謝：1630kcal
• BMI：23.8

※ランニング後、シャワー浴びて、お茶を飲んでから計測
※omron HBF903